Paunoshanda nevatengi, unofungidzira kuti uchasangana neanopenga nguva nenguva.Asi gore rino rakaburitsa zvakawanda zvisina kunaka - uye unogona kutarisana nekupenga zvakanyanya kupfuura nakare kose.

Saka zvakakosha kupfuura nakare kose kugadzirira kushanda nevatengi vakavhiringidzika, vasina kunaka.

"Vazhinji vedu tiri kufanira kuisa rimwe basa kuti tizviunganidze uye tiuye nesimba rekushanda."Anodaro McLeod."Kana iwe ukaratidza kuunganidza kufarira kwese kwaungagona, uye mumwe munhu achidurura huturu mumhepo, zvinogona kunzwa sekuzvidza iwe pachako pane zvaunoedza."

Paunenge uchishanda nevatengi vasina kunaka (kana vaunoshanda navo), iwe uchiri kuda kugadzirisa nyaya dzavo kutanga uye zvakanyanya.Asi iwe unogonawo kutora matanho mashoma kuti ubatsire kushandura mamiriro asina kunaka kuita akanaka.

Edza aya maitiro mana kubva kuMcLeod:

1. Usabvumira (kana kuramba)

Iwe haufanirwe kugutsurira kana kupa mazwi ekutaura akadai sekuti “uh-ha” muchibvumirano sezvavanopopotera kuti chinhu chakaipa sei.Uye iwe haudi kupokana, zvakare, nekuti izvo zvinogona kushanduka.

Pane kudaro, tarisa zvakatsiga panyaya iripo uye mhinduro yaunogona kupa.Vimbisa vatengi vakashata nemashoko akanaka akadai sekuti, “Tinogona kuzvitarisira,” “Waunza izvi kumunhu chaiye,” kana kuti “Ndinoziva zvatinogona kuita kuti titarisire izvi pakarepo.”

2. Dzidzira kunzwira tsitsi

Kunyange ukadzivisa kubvumirana kana kusabvumirana, iwe uchada kuratidza tsitsi kune vanhu vasina kunaka.Chikonzero chikuru ndechekuti haugone kuziva matambudziko avangava nawo.Inogona kunge isiri chinhu kana kuti inogona kunge iri matambudziko emari, nyaya dzekuchengeta kana matambudziko ehutano.Nyaya ine vanhu isina kunaka inogona kuva diki kwauri, asi hungave huswa hunovatyora musana wengamera.

Saka ratidza kunzwira urombo nemashoko akadai sokuti, “Izvozvo zvinogona kuodza mwoyo,” “Ndine urombo kuti wakatarisana neizvi” kana kuti “Ndinofungidzira kuti vanhu vakawanda vanganzwa saizvozvo.”Ipapo iwe unenge uchida kuenda kune mhinduro kuti udzivise kuwedzera kwakashata kubuda.

3. Redirect simba

Chinhu chimwe chete chaunoda kudzivirira kana uchishanda nevanhu vasina kunaka kuregedza kusafarira kwavo kuchikanganisa maitiro ako - kunyanya nekuda kwevamwe vatengi vauchabatsira uye vauchasangana navo.

Saka McLeod anokurudzira Aikido, martial arts practice.Chirevo ndechekuti kana uchirwiswa hausundire kumashure.Pane kudaro, iwe unotungamira simba remuvengi kune imwe nzvimbo.

Kubasa, iwe unogona kutungamira kusafarira nekutungamira vatengi kune zviwanikwa kana zviito zvinovapa simba.Semuyenzaniso, gadzirisa nyaya yacho wobva wagovera sosi yakadai sewebhusaiti, bepa jena kana pepa rekupa zano rinovabatsira kunzvenga nyaya kana kuvandudza chimwe chikamu chebasa kana hupenyu.

4. Gadzirisa pfungwa dzako

Zvichave zvakakosha kuve nechokwadi kuti hausiye yakawandisa negativity kukanganisa maonero ako.McLeod anokurudzira kuti uite pfungwa yeku "kuzvikomberedza nevanhu vanokurera, vanoona sirivheri, uye vanokuchengeta wakatarisa pane zvakakosha."

Tarisa nevaunoshanda navo, shamwari kana nhengo dzemhuri dzine tariro.Kana kuti verenga makotesheni anosimudzira, teerera kune akanaka podcasts kana kuona mavhidhiyo anokurudzira.

Uye pakupera kwezuva rebasa, zviparadzanise kubva pazviri.Kunyangwe iwe uchishanda muhofisi kana kubva kumba, famba mumuviri kubva kubasa uye zviitiko zvisina kunaka uye mupfungwa zvirege kuenda.

Yakagadziridzwa kubva paInternet